Erdbeer-Spargel-Salat mit Vanille-Vinaigrette (2 Portionen)
Erdbeer-Spargel-Salat mit Vanille-Vinaigrette (2 Portionen)
Erdbeer-Spargel-Salat mit Vanille-Vinaigrette
& karamellisierten Zwiebeln
Kochbox für 2 Personen
Ein frühlingshafter Salat mit fruchtiger Frische und eleganter Würze
Frische Erdbeeren, knackiger Spargel und zarter Spinat treffen auf süßlich-würzige, karamellisierte Zwiebeln – abgerundet durch eine außergewöhnliche Vanille-Vinaigrette. Dieses Gericht bringt Leichtigkeit und Raffinesse auf den Teller und eignet sich ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht an warmen Tagen.
✅ Enthaltene Zutaten:
- Weißer Spargel
- Grüner Spargel
- Frische Erdbeeren
- Spinat
- Rote Zwiebel
❌ Nicht enthalten – bitte zu Hause ergänzen:
- Salz & Pfeffer
- Etwas Zitronensaft (zum Spargelwasser)
- 1 TL Butter
- 1 TL brauner Zucker oder Honig
- 1 TL Balsamico-Essig (optional)
- ½ Vanilleschote oder ½ TL Vanilleextrakt
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 TL Honig oder Ahornsirup
- 2 EL weißer Balsamico
- 3 EL Olivenöl
📊 Durchschnittliche Nährwerte je 100 g:
NährwertMenge
Energieca. 85 kcal
Fett ca. 5,8 g davon gesättigte Fette ca. 0,9 g
Kohlenhydrate ca. 6,4 g
davon Zucker ca. 4,1 g
Eiweiß ca. 1,6 g
Ballaststoffe ca. 1,5 g
Salz ca. 0,2 g